단백질보충제 추천? 2주5만원으로 살 뺀 나

2주5만원으로 살 빠짐 대박!

단백질보충제 추천?
나는 2주 5만원으로 살 뺌!

단백질을 챙겨 먹는 것은, 바로 바로

우리의 몸에 중요한 영양소가 되기 때문.

 

여러 이유로 단백질은 잘 챙겨 먹어야

하며, 단백질을 챙기는게 어려워서

단백질 보충제를 챙겨 먹으려고 한다면

적절하게 섭취를 하는 것이 매우 바람직한다.

 

그렇다면 왜 단백질이 우리의 몸에

필요한것일까?

 

1. 조직 구조 기능 유지

단백질은 우리 몸의 조직, 기간 및

세포의 구조와 기능을 유지하는데

중요한 역할을 하기도 하는데

근육과 피부 모발 결합 조직 등

신체의 여러 부분은 모두 단백질로

구성이 되어 있기만 하다.

단백질 음식 잘 챙겨먹기

그렇기 때문에 단백질은 신체 성장,

수리, 복구에 대한 필수적인

구성 요소로 작용이 되기도 한다.

 

2. 효소와 호르몬 생산

단백질은 효소 구성 요소로 작용을

해서 여러 생화학 반응을 조절하면서

촉진을 시키기도 하는데, 효소는 우리 몸

대사 과정을 지원해서 소화, 호흡, 항체 생산 등

관여를 하기도 하고 호르몬 생성을 돕는다.

호르몬은 우리 몸 다양한 기능, 조절 담당을

하기 때문에 정상적인 생리적 상태 유지를

하는데 도움을 주기 때문에 필수적이기만 하다.

단백질이 중요한건

3. 면역 체계 강화

단백질은 면역 체계의 중요한 요소가

되기도 한다. 단백질을 충분하게 섭취를

하는 것은 면역 체계를 강화를 하면서

감염 예방에도 도움이 될 수 있다는 사실!

 

그래서 단백질은 잘 챙겨 먹을 수

있도록 해야 한다.

단백질 몸의 중요한 요소

 

4. 에너지 제공

단백질은 탄수화물과 마찬가지로

우리 몸의 에너지를 제공하여야 

하기도 한다. 단백질은 주로 조직 구조와

기능 유지에 사용이 되기도 한다.

 

5. 포만감 형성

단백질을 먹는 것은 식사 후에 포만감을

유지를 시키는데 도움이 되기도 한다.

 

단백질은 소화가 느리게 진행이 되며

혈당 수준을 안정시켜서 급격한 혈당 변동을

줄여주기도 한다.

다이어트를 할 떄 단백질 섭취 필수

식욕 억제를 통하여 식사량을 조절하면서

체중 조절을 하는데 도움이 될 수 있다!

특히 단백질을 충분하게 먹으면서 근육량

조절에도 도움이 된다면 기초 대사율을 높이면서

에너지 소비를 증가시키기도 한다.

 

6. 성장과 발달

단백질은 성장과 발달에 핵심적인 영향을

미치기도 하는데, 어린이 청소년의 경우에는

적절한 단백질을 먹는것이 정상적인 성장과

발달 지원을 하는데 도움이 된다고도 한다. 

임신 중인 여성, 출산 후 회복 기간 동안에도

단백질을 충분하게 섭취를 하고 먹는것이

중요하다고 한다.

단백질 정말 최고

7. 노화 건강 유지

단백질 섭취는 노화 과정을 지연시키면서

건강을 유지하는데 도움이 될 수 있다.

노화는 근육 감소, 뼈 밀도 감소, 면역 기능 저하

등 초래를 할 수 있기 때문에 단백질을

충분하게 챙겨 먹는 것이 좋기만 하다.

중요한역할을 하는 단백질

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이렇게 단백질은 우리 몸에 있어

중요한 역할을 하기 떄문에 충분하게

섭취를 하는 것이 매우 바람직하기만

하다. 하지만 단백질을 매일 매일

챙기기가 어렵다 보니 보다 조금 더

쉽고 편하게 섭취를 할 수 있는

단백질보충제 추천 한다.

 

그냥 후루룩 마셔도 되니까

편하게 섭취가 가능했다.

자연과한의원 지방사약 덕분

급할 땐 단백질보충제 후루룩 마시고

평소에 음식을 먹을 때는 연어나 닭가슴살 등

단백질이 풍부하게 들어가 있는 음식들을

챙겨 먹고자 했다.

 

단백질을 잘 챙겨 먹은 이유?
바로 다이어트를 열심히 하면서!

단백질은 단백질이고!!

내가 이렇게 단백질을 잘 챙겨 먹게

된것은 바로 , 자기 관리.

다이어트를 하면서 이기도 하다.

단돈 2주5만원으로 관리를 할 수 있다길래

냉큼 나도 시작해봤다.

여름이니까 살 빼면 매우 굿굿.

무려 12키로나 감량 했다그!!

12kg 감량 할 수 있었던 이유!!

자연과한의원 지방사약을 만나고

살을 빼게 되었는데 운동도 식단관리도

그닥 어렵지 않아서 정말 재밌게

살을 빼면서 관리를 하기도 했다.

맞춤 처방 맞춤 관리라서 효과적으로

살 뺀 듯~!

 

유행하는것, 다른 사람들이 했던거

다 따라서 다이어트를 해보기도 했지만

나에게는 잘 맞지 않아서인가?

요요 발생.........

요요 정말 최악 그 자체 

그래서 한의원 한약을 믿어보았는데

역시나 나의 선택은 옳았다.

 

다른 사람들을 무작정 따라 하기 보다는.

자신의 컨디션에 맞춰 관리 하는것이 바람직

하기만 하다.

맞춤 처방 관리가 좋은!

자연과한의원 지방사약은

2주5만원이니 가격도 참 착하기만 하고

살도 잘 빠지고 자신에게 맞는 방법으로

체중 관리를 하는 것이 정말 좋은 것 같다!

 

자연과한의원 창원