다이어트는 많은 사람들이 도전하지만 쉽지 않은 과정이라고 할 수 있어요.저 역시 다이어트를 몇 번 시도했지만, 성공보다는 실패의 경험이 많았는데요. 특히 음식에 대한 욕심이 많고, 꾸준하게 운동을 하는 것도 어렵다 보니 체중을 줄이기는커녕 더 늘어나는 경우가 많았죠. 그래서 이번에는 좀 더 확실한 방법을 찾기로 마음먹기로 했답니다!다이어트는 언제나 큰 도전이라는 거 아시죠?처음 결심하게 된 이유는 옷이 맞지 않아서였어요. 자주 입던 옷들이 갑자기 작아지기 시작했거든요. 평소에 기름진 음식이나 간식을 좋아해서 그런지, 점점 배와 허벅지에 살이 붙더라고요. 거울을 볼 때마다 불어나는 체중이 너무 스트레스였어요. 그래서 본격적으로 해야겠다는 생각이 들었죠. 이렇게 결심하고 나서 바로 운동을 시작해봤어요. 처음..