너무 좋은 한방다이어트 12키로 뺐다

너무 좋은 한방다이어트 12키로 뺐다

 

#한방다이어트를 시작하고 가장 좋았던건
#저의 운동 방법과 식단관리 방법
#주변분들이 옆에서 다이어트 할 수 있게

한방다이어트 12키로 뺌

 

안녕하세요

저는 너무 좋은 한방다이어트로

12키로 감량했어요

많은 분들의 다이어트 방법을 따라하다가

이제는 도저히 그러한방법으로 다이어트를

하면 안될것 같아서 이번에는 제대로 해보자 해서

다이어트를 알아보던 중 자연과한의원 창원점에서

한방다이어트를 시작하게 됐어요

 

불안함도 있었지만 몇개월이 지난 지금은

한방다이어트를 완전 믿고 따르고 있네요

자연과한의원에서 처방 받은 지방사약

복용하면서 다이어트를 하구 있는데요

처음에는 정말 쉽지 않았어요

 

아무래도 적응기간이 필요해서 그랬던거

같아요  근데 지금은 너무 적응 잘해서

운동이랑 식단관리도 이제 알아서

척척한다는 단계가 왔네요

한방다이어트를 시작하고 가장 좋았던건

한방다이어트를 시작하고 가장 좋았던건

 

사실 저도 다이어트 유행했던거

또 지인들이 해봤던거 다 했었는데

그때뿐이에요 정말,, 저한테 맞지

않으니까 요요오는건 뭐,, 일상이였죠

근데 이렇게 냅두면 진짜 제가 죽을것

같았어요 그래서 안되겠다 해서

자연과한의원에서 진료 받고 

다이어트한약 처방받은건데

웬걸,,, 너무 잘되는거 있죠?

요요가 오면 몸무게도 장난아니지만

건강상태도,, 정말 장난아니였어요

점점 안 좋아지는게 느껴졌어요

그래서 한방다이어트를 시작하게

된거 같아요

 

한방다이어트를 시작하고 가장 좋았던건

식욕억제가 되고 2주5만원이라는점?

이게 가장 좋았던거 같아요

그리고 제가 다이어트한약만 꾸준히

먹어준다면,, 다이어트하는데 아무런

문제가 발생하지 않았어요

요요나 부작용이 나타나지 않아서

정말 좋았어요 

저의 운동 방법과 식단관리 방법

저의 운동 방법과 식단관리 방법

식단관리와 운동을 하는거에

비해서 살이 잘 빠지는거 같아서

정말 다행이다 싶었죠

아무래도 직장을 다니다보니

운동을 놓치는 경우가 많이 있는데

한방다이어트 한약 덕분에 그러한

걱정은 줄어든거 같아요

 

저의 운동 방법과 식단관리 방법에

대해서 이야기 해보도록 할게요

일단 저의 운동방법은 홈트와

헬스장 가는건데요 시간 여유가

있다면 헬스장에가서 하는편이고

일이 늦게 끝나거나 컨디션이

별로 안 좋을때에는 홈트를 

하는편이에요 가끔은 스트레칭만

해줄때도 있어요

그리고 식단관리는 집밥을 위주로

먹고 먹고싶은 음식들도 폭식하지

않는 선에서 먹고 있어요

너무 제한적인 다이어트는 이제

그만하려고 그냥 여유로운 다이어트를

진행중이에요

 

매일같이 운동하고 싶지만

저는 야근을 자주해서 그게

쉽지 않더라구요 그래서 너무

피곤하지 않다면 집에서 잠깐잠깐

이라도 운동을 하는 편이에요

주변분들이 옆에서 다이어트  할 수 있게

주변분들이 옆에서 다이어트 할 수 있게

 

그리고 주변분들이 옆에서 다이어트

할 수 있게 많이 도와주는거 같아요

그전 다이어트할 때 고생한걸 봐와서

그런지 저를 만날때면 항상 다이어트

관련 음식을 먹을 수 있게 찾아봐주고

같이 먹어주더라구요 그래서 마음이

놓이더라구요,, 

 

사소한거지만 이러한 부분이

진짜 중요한거 같더라구요

옆에서 많이 도와줘야

한방다이어트도 잘 되는거

같아요

 

너무 좋은 한방다이어트

자연과한의원 창원