궁금하지? 다이어트약

궁금하지? 다이어트약 

궁금하지? 다이어트약

안녕하세요

저는 다이어트약으로 살을 빼고있는데여

여러분들은 어떻게 관리하고 있나요?
다이어트는 꿈에서도 나올거 같아요

진짜 피나는 노력으로 살이 빠지는 기분,,

공부보다 더 열심히 한 기분이네요

ㅎㅎㅎ 이렇게 공부했으면 대학 잘갔을텐데

라는 생각이 들정도로 정말 열심히 하고 있어요

한동안 수많은 실패를 해왔기 때문에

이번에도 그럴 수 없어서 자연과한의원

에서 지방사약 복용하면서 관리를

하구 있는데요

 

진짜 하늘에 별따기죠,,

제 몸이지만 저도 잘 몰라서

여태까지 아무거나 남들이 하는거

따라하기 바빴는데 이제야 정신

차리고 다이어트 하는 제자신..

칭찬합니다!!

지금이라도 정신차린게 어디에요

 

ㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋ 여러분들도

공감하실테지만 주변분들이

나 이걸로 다이어트 성공했어

하면 나도 따라하는... 하지만

나중에 부작용이나 요요현상이

발생하게 된다는,, ㅎㅎㅎ

 

그래도 자연과한의원 에서

도움 받고 나서 부작용이나

요요현상이 발생하지 않구

있어요

지방사약은 식욕억제가  되니까 

 

지방사약은 식욕억제가 되니까 

우선 지방사약은 식욕억제가

되니까 제가 먹는거에 욕심을

안부리네요 ㅎㅎㅎ 

누구든 먹는거 좋아하고 

맛있는거 매일 같이 먹고싶잖아요

 

근데 살이 늘어날까봐 쉽게

먹지는 못하는,, 그러한 일들이

수두룩 하잖아요 저도 계속

그래왔고 그럼 며칠뒤에 또

혼자서 폭식을 하게 되는 일들이

허다하지만 이번에는 다이어트약

때문에 그런 일들이 발생하지

않았어요 저에게는 폭식을 하지

않는게 가장 중요해서요,,

 

진짜 한번 폭식하면 혼자서 너무나도

잘 먹는 사람이라,, 그걸 절제해야

하거든요!!

 

그래서 더 피나는 노력을 했던거

같아요 그리고 다이어트약으로

끝내지 않았어요 저는 운동과

식이조절도 함께 했었는데요

 

운동을 막 매일 같이 가고 

그런건 아니에요  컨디션이

좀 좋다 하는 날에는 헬스장에

가서 운동을 하고 오고

컨디션도 안 좋고 별로 땡기지

않을때에는 그냥 대중교통 

이용하다가 1-2두정거장 미리

내려서 걸어오는게 전부였어요

 

그런식으로 저에게 맞는 운동을

찾았어요! 필라테스 요가 이런거

다 해봤는데 초반에만 열심히 하고

나중에는 재미없어 하더라구요

그래서 헬스랑 산책하기 이렇게

정해서 했어요 이게 제일 재미있더라구요

식이조절과 함께 지방사약 고고!

 

식이조절과 함께 지방사약 고고!

그리고 식이조절은 아침 점심 저녁

다 먹고 저녁에는 집밥을 꼭 먹었어요

점심은 그냥 회사근처에서 사먹거나

먹고싶은 음식있으면 집에서 싸오거나

했고요 아침에는 과일이나 요거트

이런거 해서 먹었어요 당이 있는

다이어트 식품을 위주로 먹었던거

같아요 아무래도 회사가서 일해야

하니까 당떨어지지 말라구 미리

몸에 좋은 당섭취하고 갔어요

ㅎㅎㅎ 

 

다이어트약으로 시작하여 지금까지

저는 다이어트를 잘하고 있고

또 앞으로의 목표 몸무게를 위해

더 열심히 할 일만 남은거 같아요

남들이 좋다고 한 다이어트보다는

자신에게 맞는 다이어트가 훨씬

건강에도 정신건강에도 좋다는거

기억하시고 여러분들도 저처럼

다양한 방법을 통해 하루 빨리

본인에게 맞는 다이어트를

하시길 바래요 

 

아 그리고 아래링크는 제가 

도움을 받고 있는 자연과한의원

창원점인데요 여러분들도 필요하시면

상담 받아보세요~ 

궁금하지? 다이어트약

 

 

자연과한의원 창원