붓기와 다이어트는 연관이 있을 수 있습니다. 다이어트가 체중 감량을 통해 몸에 저장된 물을 감소시키고 혈압을 개선하며 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러 가지 이유로 인해 다이어트가 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다: 소금 섭취 제한: 다이어트를 통해 소금 섭취를 제한하면 체내의 물이 감소하고 부종이 감소할 수 있습니다. 과다한 소금은 물이 체내 조직으로 이동하여 붓기를 유발할 수 있습니다. 체중 감량: 체중 감량은 부종을 줄이고 혈압을 개선할 수 있습니다. 체중 감량은 체내 물의 양을 줄여 혈압과 부종을 개선할 수 있습니다. 유산소 운동: 다이어트와 함께 꾸준한 유산소 운동은 혈액 순환이 촉진되고 체내 물의 움직임이 증가하여 부종을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 알코올과 카페인 섭..