우리 몸은 음식물 소화, 신진대사 과정에서 다양한 노폐물을 생성합니다. 이러한 노폐물이 체내에 쌓이면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 노폐물을 효과적으로 배출하는 것은 신체 건강을 유지하고, 질병을 예방하는 데 중요합니다. 이번 글에서는 노폐물을 배출해야 하는 이유와 효과적인 배출 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 노폐물을 배출해야 하는 이유독소 제거 체내에 쌓인 노폐물과 독소는 신체 기능을 저하시킬 수 있습니다. 독소가 축적되면 피로, 두통, 소화 불량, 피부 문제 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 정기적으로 노폐물을 배출하면 이러한 문제를 예방하고 전반적인 건강을 유지할 수 있습니다. 면역력 강화 노폐물이 체내에 쌓이면 면역 시스템이 약해져 감염과 질병에 취약해질 수 있습니다. 노폐물을 배..